ПЕРЕСТРОЙКА ВНИМАНИЯ НА УРОВНЕ ГОЛОВЫ
ПЕРЕСТРОЙКА ВНИМАНИЯ НА УРОВНЕ ГОЛОВЫ
Упражнение № 19
| Главная » Статьи » Научно-популярная психология » Биоэнергетика |
| В категории материалов: 69 Показано материалов: 21-30 |
Страницы: « 1 2 3 4 5 6 7 » |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
ИНСТРУМЕНТЫ УПРАВЛЕНИЯ ЭНЕРГЕТИКОЙ
ИНСТРУМЕНТЫ УПРАВЛЕНИЯ ЭНЕРГЕТИКОЙ
Энергетика внимания
Поскольку в нашем организме взаимосвязано абсолютно все, то целенаправленная перестройка внимания влечет за собой изменение физиологических настроек мозга и тела. Например, вы сосредоточились на одном объекте, а затем, не меняя позы, перевели свое внимание на несколько объектов. Оно стало рассеянным, и тут можно зафиксировать своеобразные ощущения изменения перестройки физиологических процессов мозга. Возникает чувство, что «поехала крыша», или легкое головокружение. Если эти ощущения принять спокойно, они: быстро пройдут, и тогда возникает независимая деятельность механизмов восприятия и физиологических процессов.
УЧИМСЯ ЦЕЛОСТНОМУ ВОСПРИЯТИЮ «ДВА ПАЛЬЦА КАК ОДИН»
УЧИМСЯ ЦЕЛОСТНОМУ ВОСПРИЯТИЮ «ДВА ПАЛЬЦА КАК ОДИН»
Упражнение №18
Выполнение этого упражнения наглядно демонстрирует вам, что такое целостное восприятие. С его помощью вы приобретете исключительную способность держать в поле своего внимания не-сколько объектов одновременно и видеть происходящие в них изменения. Причем вам не нужно будет для этого прилагать каких-то сверх усилий, немного тренировки — и из вашей повседневной жизни исчезнет множество досадных мелочей, которые вас так отвлекали раньше.
НАСТРОЙКА ОРГАНОВ ЧУВСТВ НА ВОСПРИЯТИЕ ИНФОРМАЦИОННО-ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ВЗАИМОДЕЙСТВИЙ И ПОЛЕЙ
НАСТРОЙКА ОРГАНОВ ЧУВСТВ НА ВОСПРИЯТИЕ ИНФОРМАЦИОННО-ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ВЗАИМОДЕЙСТВИЙ И ПОЛЕЙ
Эта глава нужна прежде всего тем, у кого во время выполнения всех упражнений не возникло ощутимых результатов.
ОБЩИЙ КОММЕНТАРИЙ К ПРОДЕЛАННЫМ УПРАЖНЕНИЯМ
ОБЩИЙ КОММЕНТАРИЙ К ПРОДЕЛАННЫМ УПРАЖНЕНИЯМ
На примере наших действий в упражнениях № 11—17 легко увидеть, что состояние наблюдателя может быть реализовано только в том случае, когда большая или меньшая часть тела находится в состоянии абсолютной пассивности. Это либо полная расслабленность, либо абсолютная податливость, либо, каменная неподвижность. Хорошо тренированный человек может создать это состояние, расслабляя только небольшую часть тела и головы (именно те области, которые стабилизируют процессы внимания), но в любом случае это не то состояние, в котором можно нормально что-то делать.
В состоянии наблюдателя нельзя непрерывно долго находиться, потому что в нем невозможно эффективно действовать и воспринимать новую информацию.
Для нормальной жизни категорически необходимо также перестраивать себя на состояние вовлеченности в активное действие. А для этого нужно принять воздействие того объекта, с которым вы должны работать, и полностью переключиться на его восприятие, перестав чувствовать самого себя. Нужно забыть про себя и про все ощущения, не связанные с восприятием этого объекта.
ДЕЙСТВУЕМ В СОСТОЯНИИ НАБЛЮДАТЕЛЯ
ДЕЙСТВУЕМ В СОСТОЯНИИ НАБЛЮДАТЕЛЯ
Упражнение №17
В этом упражнении вы на практике убедитесь в том, что в позиции наблюдателя можно воспринимать отдельные части своего тела как посторонний объект. Это состояние необходимо для любого ощущения энергетического взаимодействия. А так как наш основной инструмент — руки, то с них и начнем.
СОЗДАНИЕ ПОЗИЦИИ НАБЛЮДАТЕЛЯ С ПОМОЩЬЮ ПОКАЧИВАНИЯ «ВАНЬКА-ВСТАНЬКА»
СОЗДАНИЕ ПОЗИЦИИ НАБЛЮДАТЕЛЯ С ПОМОЩЬЮ
ПОКАЧИВАНИЯ «ВАНЬКА-ВСТАНЬКА»
Упражнение № 16
Возможно, вам больше подойдет это упражнение. Попробуйте и выберите то. что у вас лучше получается.
Самое главное — научиться в любой ситуации сохранять состояние внутренней тишины, устойчивости и покоя.
СОЗДАНИЕ ПОЗИЦИИ НАБЛЮДАТЕЛЯ С ПОМОЩЬЮ ФИКСАЦИИ ВЗГЛЯДА
СОЗДАНИЕ ПОЗИЦИИ НАБЛЮДАТЕЛЯ С ПОМОЩЬЮ ФИКСАЦИИ ВЗГЛЯДА
Упражнение № 15
А сейчас вы можете освоить технику, которая неосознанно применяется очень многими. И надо сказать, эти люди обычно успешно проводят трудные переговоры, остаются независимыми в любой сложной ситуации. Обучиться ей несложно. Немного терпения и тренировки.
ВНУТРЕННИЙ СТЕРЖЕНЬ - ОСНОВА ВАШЕЙ ЗАЩИТЫ
ВНУТРЕННИЙ СТЕРЖЕНЬ - ОСНОВА ВАШЕЙ ЗАЩИТЫ
Упражнение № 14
Научившись создавать внутренний стержень, вы будете всегда защищены от любого негативного воздействия. В любой неприятной ситуации просто вспомните это упражнение и «держите линию».
ОБНИМАЕМ ДЕРЕВО И СОЗДАЕМ ЧУВСТВО ЗАЩИЩЕННОСТИ ВПЕРЕДИ СЕБЯ
ОБНИМАЕМ ДЕРЕВО И СОЗДАЕМ ЧУВСТВО ЗАЩИЩЕННОСТИ ВПЕРЕДИ СЕБЯ
Упражнение №13