1 Артем (26.12.2013 22:26)
Эта книга для всех, кто хочет сохранить и укрепить собственное психическое здоровье. Вы найдете в ней ответы на многие жизненно важные вопросы и овладеете особой технологией, позволяющей:
• улучшить свое самочувствие, научившись вырабатывать иммунитет против скуки, тревоги, одиночества и других гнетущих состояний;
• обрести чувство вдохновения, благополучия и оптимизма;
• преодолевать стрессы, депрессии, кризисы жизни;
• извлекать пользу из потерь и вовремя освобождаться от болезненных переживаний.
• в любой ситуации получать доступ к состоянию уверенности и спокойствия;
• научиться любить все в себе и себя во всем
| Главная » Файлы » Научно-популярная психология » Биоэнергетика |
Психическая саморегуляция Кандыба В.М.
| [ Скачать с сервера (459.9 Kb) ] | 26.12.2013, 21:43 |
 Человек - по преимуществу переходная форма, движущаяся, становящаяся, изменяющаяся на наших глазах. Даже без какого-то особого исследования ясно, что человек совершенно не определившееся существо, сегодня иное, чем вчера, завтра иное, чем сегодня. Человек - это маленькая вселенная. В нем идет непрерывная смерть и непрерывное рождение, эволюция и вырождение, рост и вымирание. В человеке есть все - от минерала до Бога. Введение Глава первая. Теория ск-сверхсознания 1. Мозг и информация 2. Концепция человека и СК-Сверхсознания 3. Структурно-функциональная организация сознания 4. Бессознательное 5. Развитие интеллекта Правила повышения качества впечатлений 6. Психические состояния -? Глава вторая. Психотехника СК-1 -сверхсознания 1. Способности человека 2. Общая теория аутотренинга по В. С. Лобзину 3. Лучшие мировые техники аутотренинга 1 урок: "Звезда саморегуляции" или "Поиск Ключа" Прием 1. "Расхождение рук" Прием 2. "Схождение рук" Прием 3. "Левитация руки" Прием 4. "Полет" Прием 5. "Покачивание" Прием 6. "Движения головой" Прием 7. "Палец Хаджи - Мурата" 2-й урок: "Стадия согласующего биоритма" или "Решение проблем, обучение и оздоровление" 3-й урок: "Момент истины" или "Завершение" 4. Метод Грэхем Упражнение 1. Постепенное расслабление Упражнение 2. Расслабление с применением визуализации Упражнение 3. Как справиться со стрессом Упражнение 4. Совершенствование самосознания Упражнение 5. Контакт с внутренним наставником Упражнение 6. Связь с телесными процессами Упражнение 7. Проникновение в боль Упражнение 8. Соприкосновение с высшим "Я" 5. Американский метод Р. Каплан 6. Начальная психотехника ауто-СК-1-Сверхсознания 7. Воля и техника самоприказов | |
| Просмотров: 2525 | Загрузок: 231 | Комментарии: 1 | | |
| Всего комментариев: 1 | |
|
| |